Hola, soy Andrea Jiménez
Psicóloga integradora y corporal
Me apasiona crear espacios en los que soy manos que sostienen de forma cercana para que tú puedas parar a escucharte, a mirar hacia dentro, a (re)conectar contigo y encontrar la calma y la claridad que necesitas.
Puedes descubrir más sobre mí, formar parte de esta bonita comunidad y no perderte nada de lo que comparto, siguiéndome en mis redes sociales en @andreajimenez.psico.
MI PROCESO
Yo también soy humana, sensible, siento intenso y soy una curiosa exploradora del mundo de las emociones y de las relaciones personales ♡Llevo más de 12 años inmersa en el mundo de la psicología. Me he formado y he leído miles de páginas sobre vínculos y relaciones, apego, trauma, clínica, patología, biología, etc., pero invertir y comprometerme conmigo y mi proceso fue mi mejor aprendizaje y mi mayor muestra de amor propio.
Darme espacios en los que parar a observarme, comprenderme y atenderme, me permitió ser la creadora y responsable de mi vida y entender el lenguaje de mi cuerpo; que desde entonces es la brújula interna que me guía y acompaña en este camino que es vivir.
Ahora, puedo volver a mí cuando me siento perdida, entender lo que mis emociones vienen a contarme y sé cómo gestionarlas, he aprendido a regular mi cuerpo cuando algo me hace sentir insegura, inestable o con miedo, a decir NO a aquello que no me hace bien o que simplemente no me apetece, comprendo mi manera de funcionar, la relación entre mi historia y lo que hoy me ocurre y he encontrado el equilibrio entre el dar y recibir en mis relaciones personales.
No nos han enseñado a estar conectadas a nosotras, si no a todo lo contrario. Y es por eso que siento tan necesario ofrecer espacios en los que acompañarte en cada paso del proceso de (re)conectar contigo, para que tú también puedas para a mirarte y escucharte de verdad.
Si quieres sentir seguridad y confianza en ti, expresarte libre y auténtica y vincularte de forma sana este es tu espacio
Un refugio donde te acompaño con suavidad y calma a abrazar tu historia, sanar tus heridas, aceptarte y amarte.
MI ENFOQUE
Mi enfoque es holístico e integrador ya que concibo al ser humano como un todo en el que mente, cuerpo, emociones, conducta y contexto van de la mano.
Durante el proceso, combino distintas orientaciones y técnicas de la psicología con métodos corporales de diversas prácticas que provienen de la Bioenergética Integrativa, Somatic Experiencing y TRE (Ejercicios de Liberación de Estrés y Trauma).
Toda nuestra historia está grabada en nuestro cuerpo. Es nuestra brújula más fiable, que constantemente nos guía. En cada rincón hay guardada taaanta información.. de la cual a veces no somos ni conscientes.
Desde que experimenté la terapia corporal, no concibo sanar sin incluirlo en el proceso. Nuestro organismo es quien nos informa de nuestras necesidades y deseos y también nuestro vehículo para satisfacerlas.
Cuando nos damos el tiempo de escucharlo y lo atendemos, recuperamos nuestra seguridad interna y la capacidad para autorregularnos. Y es entonces, en ese lugar, en el qué tenemos claridad y empezamos a vivir en conexión y coherencia con nosotros mismos y donde encontramos la paz y el bienestar que necesitamos.
¿TIENES DUDAS?
Pregúntame todas las dudas que tengas.